Acompanhamento nutricional especializado para mulheres, tentantes, gestantes, pós-parto e introdução alimentar
Caroline Andrade
Flamengo/RJ e Online
Nutricionista materno-infantil
Toque no botão abaixo e conheça agora mesmo o meu acompanhamento:
Nada de fórmulas prontas! Seu plano será adaptado à sua rotina, preferências e necessidades nutricionais para melhorar a sua fertilidade sem abrir mão do prazer ao comer.
Entendo que cada mulher é única, e que o seu corpo precisa de cuidados específicos para estar pronto para a gestação. Por isso meu acompanhamento é baseado em 3 pilares:
Plano alimentar personalizado
A alimentação tem um impacto direto na qualidade dos óvulos, na regulação hormonal e na saúde do endométrio. Com escolhas nutricionais estratégicas, você aumenta suas chances de engravidar de forma saudável.
Suporte à saúde reprodutiva
Sei que essa jornada pode gerar ansiedade e dúvidas. Por isso, estarei ao seu lado em cada etapa, ajustando o plano conforme as suas necessidades e garantindo que você esteja no caminho certo.
Acompanhamento próximo e contínuo
✅ Tentantes → Alimentação para equilibrar hormônios e aumentar a fertilidade
✅ Gestantes → Controle de peso, prevenção de complicações e nutrição do bebê
✅ Pós-parto → Recuperação da saúde, energia e produção de leite
✅ Introdução alimentar → Alimentação segura, nutritiva e sem estresse para o bebê
✅ Mulheres → Equilíbrio hormonal, saúde intestinal, emagrecimento e bem-estar
Não é sobre adotar uma dieta restritiva.
🥦 E sim sobre mudar sua relação com os alimentos e construir hábitos sustentáveis que garantam mais saúde para você e sua família. E eu estarei ao seu lado te auxiliando durante todo esse processo!
Sou Caroline Andrade, nutricionista especializada em nutrição materno infantil e saúde da mulher. Minha missão é ajudar tentantes, gestantes, mulheres e crianças a adotarem práticas saudáveis, utilizando sempre como base os estudos científicos.
Fiz residência na Maternidade Escola (UFRJ), onde atendi gestantes de alto risco, neonatos e crianças em processo de recuperação nutricional após alta da UTI neonatal. Além disso, possuo especialização em nutrição materno infantil pela VP Nutrição Funcional, pós-graduação em Saúde da Mulher e Reprodução Humana pelo Instituto LG (PUC) e atuo como pesquisadora no Grupo de Saúde Materno Infantil da UFRJ.
📝 Consulta e plano alimentar totalmente individualizado para encaixar na sua rotina
👩🏻💻 Avaliação de exames e bioimpedância
sempre que necessário
😋 Ebook com receitas fáceis e nutritivas para te auxiliar no dia a dia
📲 Acompanhamento contínuo via WhatsApp para garantir que você esteja no caminho certo
na Rua Marquês de Abrantes, 170, sala 508, Flamengo/RJ, próximo ao metrô.
É um passo fundamental para quem deseja engravidar com mais saúde e segurança. Quanto mais cedo você começar, maiores as chances de preparar seu corpo da melhor forma para a gestação.
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